Blog

<h2>Inleiding tot Hypnose</h2><p>Hypnose is een fascinerend fenomeen dat al eeuwenlang wordt gebruikt voor therapeutische en ontspanningsdoeleinden. Traditionele hypnose is waarschijnlijk de bekendste vorm, waarbij een hypnotiseur de cliënt in een diepe staat van ontspanning brengt. Maar tegenwoordig horen we steeds vaker over quantum hypnose, een moderne variant die belooft verder te gaan dan de traditionele technieken. Maar wat zijn precies de verschillen tussen deze twee vormen van hypnose?</p><figure id="figure-uypwlvsjv9m42ko30q"><img id="uypwlvsjv9m42ko30q" src="https://media.gettyimages.com/id/1585633405/photo/young-asian-patient-talking-with-professional-therapist-in-hospital.jpg?b=1&s=2048x2048&w=0&k=20&c=gje4esua-jbTKU4MfjylxnYtFbSBoiUakyyjci8dGHc=" alt="hypnosis-session" class="object-cover bg-gray-100" style="aspect-ratio: 16/9"></figure><h2>Wat is Traditionele Hypnose?</h2><p>Traditionele hypnose, ook wel klassieke hypnose genoemd, is een techniek waarbij de hypnotiseur gebruikmaakt van verbale suggesties om de cliënt in een trance-achtige staat te brengen. In deze toestand is de cliënt meer ontvankelijk voor suggesties en kan hij of zij gemakkelijker toegang krijgen tot het onderbewuste. Traditionele hypnose wordt vaak gebruikt voor het behandelen van angsten, verslavingen en pijnmanagement.</p><h3>Hoe Werkt Traditionele Hypnose?</h3><p>De hypnotiseur begint meestal met een ontspanningstechniek, zoals diepe ademhaling of visualisatie. Zodra de cliënt ontspannen is, worden er suggesties gegeven die gericht zijn op het gewenste resultaat, zoals stoppen met roken of het verminderen van stress. Deze suggesties worden diep in het onderbewuste gegrift, waardoor gedragsveranderingen mogelijk worden.</p><figure id="figure-d4lvzm2a6m42ko30q"><img id="d4lvzm2a6m42ko30q" src="https://media.gettyimages.com/id/1277539946/photo/you-cant-change-the-world-but-you-can-change-yours.jpg?b=1&s=2048x2048&w=0&k=20&c=wvc-72gE126XEPmMRT_7MZe7C8bjhM9evTb5gar01Es=" alt="relaxation-technique" class="object-cover bg-gray-100" style="aspect-ratio: 16/9"></figure><h2>De Opkomst van Quantum Hypnose</h2><p>Quantum hypnose is een relatief nieuwe benadering die elementen van traditionele hypnose combineert met principes uit de kwantumfysica. Het idee achter quantum hypnose is dat het bewustzijn niet gebonden is aan tijd en ruimte, en dat we toegang kunnen krijgen tot een dieper niveau van bewustzijn om heling en transformatie te bevorderen.</p><h3>De Principes van Quantum Hypnose</h3><p>Quantum hypnose gaat uit van het idee dat alles in het universum met elkaar verbonden is en dat ons bewustzijn een krachtig hulpmiddel is voor verandering. Door gebruik te maken van visualisaties en intenties, probeert quantum hypnose beperkende overtuigingen en patronen te doorbreken die diep in ons onderbewuste geworteld zijn.</p><image:quantum-physics/><h2>Belangrijkste Verschillen Tussen de Twee</h2><p>Hoewel zowel traditionele als quantum hypnose gericht zijn op het bereiken van positieve veranderingen, zijn er enkele belangrijke verschillen tussen de twee. Traditionele hypnose richt zich voornamelijk op gedragsverandering door directe suggesties, terwijl quantum hypnose een holistische benadering hanteert die zich richt op bewustzijnsexpansie en energetische transformatie.</p><h3>Toepassingsgebieden</h3><p>Traditionele hypnose wordt vaak gebruikt voor specifieke problemen zoals stoppen met roken of het verminderen van angst. Quantum hypnose daarentegen kan worden ingezet voor bredere doelen zoals spirituele groei, emotionele heling en persoonlijke transformatie. Deze bredere focus maakt quantum hypnose aantrekkelijk voor mensen die op zoek zijn naar diepgaande veranderingen.</p><figure id="figure-t4mnzjg0arm42ko30q"><img id="t4mnzjg0arm42ko30q" src="https://media.gettyimages.com/id/1085957666/photo/portrait-of-lesbian-couple-standing-against-white-wall.jpg?b=1&s=2048x2048&w=0&k=20&c=JRFrjj7fHaAKVWyH6UskDn0ZAlnExSXlOVQOl3J9Gc0=" alt="personal-transformation" class="object-cover bg-gray-100" style="aspect-ratio: 16/9"></figure><h2>Welke Vorm Past Bij Jou?</h2><p>Of je nu kiest voor traditionele of quantum hypnose, hangt af van je persoonlijke doelen en voorkeuren. Als je op zoek bent naar een specifieke gedragsverandering, kan traditionele hypnose effectief zijn. Maar als je geïnteresseerd bent in een diepere verkenning van je bewustzijn en persoonlijke groei, dan kan quantum hypnose een betere keuze zijn.</p><p>Het is belangrijk om te onthouden dat beide vormen van hypnose hun eigen unieke voordelen bieden. Het is altijd aan te raden om een gekwalificeerde en ervaren hypnotiseur te raadplegen om de beste aanpak voor jouw specifieke behoeften te bepalen.</p>

Quantum hypnose vs. traditionele hypnose: Wat zijn de verschillen?

Hand holding here in the sunset. I love nature concept

<h2>Cicero</h2><p><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));">Mijn laatste les Latijn is ondertussen al meer dan 28 jaar geleden. Het 4e middelbaar was voor mij een brugjaar tussen Latijn-Grieks en Wiskunde-Wetenschappen: al mijn aandacht ging dan ook naar wiskunde en niet meer naar Latijn. Toch zijn er een aantal Romeinen die ik wel onthouden heb.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));">Een van die Romeinen is Cicero, een Romeinse filosoof en redenaar. Cicero noemde dankbaarheid "de moeder van alle deugden". Volgens hem vormt dankbaarheid de basis voor andere positieve eigenschappen in de mens.<br><br>Laten we samen eens bekijken hoe dit dan zou kunnen werken.</span></p><figure id="figure-rqi8sfh935lyecs07n"><img id="rqi8sfh935lyecs07n" src="https://media.gettyimages.com/id/806152258/photo/cicero-ancient-roman-senator-isolated-on-white-background.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=NslRoXY_bBK7SBN8frjlHrHOH4KIXeaItjMbwd0pP8s=" alt="Cicero" title="Cicero" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 3/2; object-position: 50% 35%;" data-corners="default" data-aspect="3:2" data-caption="" data-positionx="50%" data-positiony="35%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/806152258/photo/cicero-ancient-roman-senator-isolated-on-white-background.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=NslRoXY_bBK7SBN8frjlHrHOH4KIXeaItjMbwd0pP8s=" data-mce-style="aspect-ratio: 3/2; object-position: 50% 35%;"></figure><h3>betere relaties</h3><p><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));">Dankbaarheid is zoveel breder dan dankjewel zeggen wanneer je een cadeautje krijgt. Je kunt ook gewoon dankbaar zijn dat je de ander mag kennen. Wanneer de ander zich hierdoor gewaardeerd voelt, zal die ook sneller geneigd zijn een zelfde waardering terug te geven.<br></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));">Ook voor iemand die overleden is, kan je nog steeds dankbaar zijn. Dankbaarheid dat je dat de ander hebt mogen kennen, is een heel andere energie dan boosheid omdat de ander er niet meer is.</span></p><h3>een positiever leven</h3><p>Dankbaarheid legt de focus op het goede in plaats van op datgene wat er niet is. Als je het hier moeilijk mee hebt, dan kan je een dagboek bijhouden waarin je dagelijks 3 dingen noteert waar je die dag dankbaar voor was. Uiteindelijk is er altijd wel iets waarvoor je dankbaar kunt zijn: een lekkere maaltijd, lekker weer, een fijne ontmoeting, mooie muziek, ...</p><h3>zelfliefde</h3><p>Naast dankbaarheid voor de ander en dankbaarheid voor wat je hebt, kun je ook dankbaar zijn voor jezelf. Zelfs al heb jij je doel nog niet bereikt, zelfs al heb je geen flauw idee hoe je nu verder moet, zelfs dan kan je dankbaar zijn voor de weg die je reeds hebt afgelegd. Je kunt dankbaar zijn voor het feit dat je vooruit wilt en dat je bereid bent om alle nodige stappen te zetten. Zo is dankbaarheid ook een vorm van zelfliefde.</p><h3>ethiek</h3><p>Wie vanuit dankbaarheid functioneert, is meestal ook geneigd om eerlijk en rechtvaardig te handelen. Dankbaarheid versterkt zo het gevoel van verbondenheid met de ander.</p><h3>veerkracht</h3><p>Quantum Gratitude laat je ervaren tot wat jij in staat bent. Tijdens een sessie kan je hier ook dankbaarheid voor voelen. Wanneer dit gevoel sterk genoeg is, gaat het over in zelfvertrouwen en innerlijk weten. Dit versterkt je veerkracht en je vermogen om door te gaan in moeilijkere tijden, aangezien je steeds in staat bent om het beeld en gevoel terug op te roepen.</p><figure id="figure-cll4nu7wllyecudrz"><img id="cll4nu7wllyecudrz" src="https://images.unsplash.com/photo-1586810165699-f4972ac539ff?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHw2MXx8Z3JhdGl0dWRlfGVufDB8fHx8MTcyMDUyNjM5M3ww&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" alt="dankjewel vaasje met bloemen" title="dankjewel vaasje met bloemen" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: undefined undefined;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://images.unsplash.com/photo-1586810165699-f4972ac539ff?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHw2MXx8Z3JhdGl0dWRlfGVufDB8fHx8MTcyMDUyNjM5M3ww&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: undefined undefined;"></figure><h2>wetenschappelijk onderzoek</h2><p>Dr. Robert Emmons is een vooraanstaand onderzoeker aan de University of California, Davis. Hij heeft heel wat onderzoek gedaan naar de voordelen van dankbaarheid. Zijn bevindingen tonen aan welke impact dankbaarheid kan hebben voor ons algehele welzijn.</p><p>1. een verhoogd geluksgevoel<br>2. betere emotionele regulatie<br>3. minder depressieve gevoelens<br>4. beter slapen<br>5. sterker immuunsysteem<br>6. lager stressniveau<br>7. verbeterde relaties<br>8. meer empathie<br>9. hoger algemeen welzijn<br>10. optimistischer<br></p><h2>Toepassingen</h2><h3>gratitude journal / jar</h3><p><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));">In een dagboek kan je dagelijks noteren waar je die dag dankbaar voor was. Je kan ook met losse briefjes werken die je in een pot stopt. Op moment dat je het moeilijker hebt, kan je dan in je dagboek lezen of een briefje uit de pot nemen.</span></p><figure id="figure-28nr1aknx8lyecvx2p"><img id="28nr1aknx8lyecvx2p" src="https://images.unsplash.com/photo-1483546363825-7ebf25fb7513?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwyOHx8Z3JhdGl0dWRlJTIwam91cm5hbHxlbnwwfHx8fDE3MjA1MjYyMjh8MA&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" alt="potlood en dagboek - gratitude journal" title="potlood en dagboek - gratitude journal" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: 50% 90%;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="50%" data-positiony="90%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://images.unsplash.com/photo-1483546363825-7ebf25fb7513?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwyOHx8Z3JhdGl0dWRlJTIwam91cm5hbHxlbnwwfHx8fDE3MjA1MjYyMjh8MA&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: 50% 90%;"></figure><h3>meditatie / zelfhypnose</h3><p><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));">Je kunt dagelijks mediteren over alle dingen waar je dankbaar voor kunt zijn. Of je zou naar een opgenomen meditatie over dankbaarheid kunnen luisteren.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));">Tijdens Quantum Gratitude sessies leer je zelfhypnose. Zo ben je altijd in staat om opnieuw een gevoel van dankbaarheid op te roepen.</span></p><figure id="figure-8gldi7nqgulyed0vim"><img id="8gldi7nqgulyed0vim" src="https://images.unsplash.com/photo-1489659639091-8b687bc4386e?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwxNXx8bWVkaXRhdGlvbnxlbnwwfHx8fDE3MjA1MjY0NTl8MA&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" alt="kaars" title="kaars" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://images.unsplash.com/photo-1489659639091-8b687bc4386e?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwxNXx8bWVkaXRhdGlvbnxlbnwwfHx8fDE3MjA1MjY0NTl8MA&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure><h2>Conclusie</h2><p><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));">Dankbaarheid is niet enkel iets waar je heel af en toe eens aan denkt. Dankbaarheid is "a way of life".</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));">Dankbaarheid is de moeder van alle deugden. Daarnaast is er ook wetenschappelijk bewijs dat dankbaarheid ons algemeen welzijn verhoogt.</span></p><p>Wanneer kies jij voor een leven vanuit dankbaarheid?<br><em>Ben je benieuwd wat Quantum Gratitude voor jou kan betekenen?</em></p>

BLOG

Quantum hypnose vs. traditionele hypnose: Wat zijn de ver...

Dankbaarheid als moeder van alle deugden